COCINA FACIL Y RAPIDO

LAS SEMILLAS DE MORINGA te da energia , embellece la piel mejora la apariencia del cabello y las uñas , reduce los sintomas de la menopausia , baja los niveles de azucar en la sangre , reduce el colesterol  mejora la digestion  .es antidepresivo y mejora la memoria  se toma 2 semillas al dia , una en la mañana y otra en la noche para gozar de buena salud y prevenir enfermedades arbol milagroso o arbol de la vida  la moringa también conocida como árbol milagroso , árbol de la vida o árbol de la salud ; se le atribuyen propiedades curativas ,ya que contiene un alto contenido de proteinas vitaminas y minerales  y se utiliza para curar y prevenir multiples enfermedades , tales como , artritis  , incrementa las defensas , es antioxidante , regula la circulacion de la sangre , da energia , . tambien es antiseptico , anti parasitario  y anti inflamatorio , es util en tratamientos de desnutricion y anemia . tambien pueden tomarla las mamas que estan lactando para nutrir mejor a sus b

licuado rojo  ingredientes : 1 manzana roja  partida en trozos con cascara y sin semillas media taza de brocoli desinfectado y partido en trozos pequeños 1 trozo de betabel o remolacha sin cascara media vara de apio 1 /4 de pepino  con cascara 1 zanahoria chica o 3 zanahorias baby con cascara 1 limón pelado y partido sin semillas 1 vaso de jugo de piña 2 cucharadas de miel de abeja procedimiento : mete todos los ingredientes a la licuadora o nutri bullet . licua hasta formar un licuado . la consistencia puede ser demasiado espesa , devido a la fibra de las cascaras . si quieres puedes quitar la  cascara pero deves tener en cuenta que estarías quitando la fibra . también se puede hacer en el extractor para que la consistencia sea mas liquida el jugo o licuado rojo se debe tomar por 7 días en ayunas . puedes sustituir o no el desayuno este licuado esta recomendado para desintoxicar tu organismo depurando todas esas toxinas dañinas que provocan las enfermedades la oxidación y el

BEBIDA CON VODKA                                             INGREDIENTES 2 onzas de vodka 2 onzas de jugo de piña 2 onzas de jugo de limón 1 onza de crema de coco o leche de coco 1/3  de taza de pulpa de plátano ( banana ) 1 onza de licor de banana 2 cucharillas de syrup o jarabe simple hielo al gusto                                      PREPARACION se licuan todos los ingredientes , se sirve en una copa y se adorna la copa con una rebanada de platano ( banana )